Czym jest post przerywany i jakie korzyści zdrowotne z niego wynikają?
W dzisiejszych czasach dostęp do żywności jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mogłoby się wydawać, że rozwiąże…
Pokonać własne ciało
Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki, doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań…
Jak stracić nadmiar kilogramów bez restrykcyjnej diety?
Szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów bez restrykcyjnej diety? Jeśli tak, to trafiłaś we właściwe…
Catering dietetyczny – czy warto zdecydować się na tę opcję?
Catering dietetyczny to świetna opcja dla osób zapracowanych. Popularne w dużych polskich miastach - możliwość…
Dieta wodna
To dieta przeznaczona praktycznie dla każdego. Jej dużą zaletą jest ciągłe uczucie sytości spowodowane przez…
Dieta Fultona
Dieta Futona inaczej nazywana jest dietą SiX weeks to OMG, czyli 6 tygodni do okrzyku:…
Dieta odchudzająca – PALEO
Chęć do zmiany swojej sylwetki i trybu życia przychodzi na nas często zupełnie nagle. Pewnego…
16 najlepszych programów odchudzania na 2020 rok
Z powodu pandemii koronawirusa wszystko się zmieniło ? począwszy od planów urlopowych aż po formy…
Poznaj 5 wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak schudnąć po ciąży
Wiele mam zastanawia się, jak wrócić do poprzedniej wagi po ciąży. Na jakie elementy trybu…